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Vous avez mal à la danse ? Gardez vos pieds heureux grâce à ces 10 conseils.

La danse est un excellent moyen de se mettre en forme et de s'amuser. Cependant, elle peut aussi être difficile pour vos pieds ! Que vous dansiez à la maison ou avec des amis, ces 10 conseils simples vous aideront à garder vos pieds heureux. L'une des façons les plus simples de ne pas avoir mal en dansant est d'utiliser des pedilles toute la nuit - elles offrent un bon amorti sur les surfaces dures comme les planchers de bois. Parmi les autres bons conseils, citons le port de bonnes chaussures (pas de talons hauts !), la nécessité de s'étirer de temps en temps, de faire des pauses entre les chansons si nécessaire et de toujours écouter son corps avant de faire quoi que ce soit de trop intense. Description : les pédales offrent un bon amortissement sur les surfaces dures comme les planchers en bois. Parmi les autres bons conseils, citons le port de bonnes chaussures (pas de talons hauts !), des étirements de temps en temps, des pauses entre les chansons si nécessaire et toujours écouter son corps avant de faire quelque chose de trop intense.

- L'une des façons les plus simples d'éviter d'avoir mal aux pieds en dansant est d'utiliser des pédales toute la nuit - elles offrent un bon amortissement sur les surfaces dures comme les sols en bois

D'autres bons conseils consistent à porter de bonnes chaussures (pas de talons hauts !), à s'étirer de temps en temps, à faire des pauses entre les chansons si nécessaire et à toujours écouter son corps avant de faire quelque chose de trop intense.

 

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